Egészség

Tengeri só - az előnyök és a kár a szervezetnek, a használat

Pin
Send
Share
Send
Send


Az élelmiszer-adalékanyagként használt tengeri só összetétele egyedülálló, és használatának előnyei nyilvánvalóak.

Tengeri só: az előnyök és a kár. "Fehér méreg" - adja meg a jellemzőt. "Fehér arany" - ellentmond másoknak. A vita évtizedek óta nem csökken. Szóval ki igaza van?

A túlzott sótartalom mellékhatásokkal járhat.

A tengeri só előnyei

Ő mindenhol. Enélkül a földön való élet lehetetlen. Ha túl sok, minden élőlény elpusztul. A só az egyetlen ásvány, amelyet a legtisztább formában eszünk. Köztudott, hogy a tengeri sót a régi ókorban használják. 4000 évvel ezelőtt ételekkel ízesítették és élelmiszer-tárolásra használták. A tengeri só kitermelésének és használatának úttörői a Földközi-tenger lakói voltak.

Mi különbözteti meg a tengeri sót a szokásos főzésektől? Mindkét termék nátrium-kloridot tartalmaz: két kémiai elemet (nátrium és klór), amelyek egy sót alkotnak. Csak egy különbséggel: a főtt analóg a kémiai vegyület 99,9% -át, a tengeri sót pedig 77,5% -át tartalmazza. A fennmaradó "szabad" kamat az ilyen nyomelemek tartalma:

  • magnézium;
  • jód;
  • kálium;
  • szilícium;
  • bróm;
  • kalciumot;
  • szelén;
  • cink;
  • mangán;
  • fluor.

A tengeri só, mint élelmiszer-adalékanyag, a szervezet működéséhez minimális adagokban szükséges

Ez bizonyítja, hogy az élelmiszer-adalékanyagként használt tengeri só összetételében egyedülálló, és használatának előnyei nyilvánvalóak, de nem szabad a túlzott sóbevitel károsodását károsítani:

  • Megnövekedett vérnyomás.
  • Folyadékretenció a szervezetben, ami a vesék romlásához vezet.
  • A gastritis kialakulása.
  • A szürkehályog súlyosbodása, glaukóma.

Tipp Az étrendhez legfeljebb napi négy gramm tengeri sót adva a szervezetnek hasznos ásványi anyagokat adunk, anélkül, hogy veszélyes kémiai bázissal túlterhelnénk magunkat.

Só a főzésben

Só van jelen minden étkezőasztalnál. Miért részesítik előnyben a sós ételeket az emberek? Kiderül, nemcsak az ízlés kedvéért. Az egyik fő alkotóelem - nátrium - szükséges az idegimpulzus, azaz a parancsok átadására az agyból a testünkbe. És más alap nélkül - klór - az emésztést biztosító sósav tartalékai nem kerülnek feltöltésre.

A test működéséhez szükséges minimális dózisokban a tengeri só, mint élelmiszer-adalékanyag, amelynek előnyeit és károsodását a tudósok folyamatosan figyelembe veszik. A só visszaélése, mint a legtöbb élelmiszer, mérgezéshez, súlyos betegségek kialakulásához és akár halálhoz is vezethet.

A só visszaélése, mint a legtöbb élelmiszer, mérgezéshez, súlyos betegségek kialakulásához és akár halálhoz is vezethet

Vásárlás tengeri só, hogy gazdagítsa az élelmiszer, meg kell figyelni, hogy a mérete a kristályok.

  • A kis frakciókból származó sót salátaöntéshez használják.
  • Az első és második kurzusok előkészítéséhez durva és közepes őrlésű tengeri sót használnak.

Tipp A tengeri só színe több árnyalatú lehet: fehér, rózsaszín, sárga és még fekete. A sótermelés területétől és a tisztítás mértékétől függ. Ne próbáljon meg fehér terméket vásárolni: az ismétlődő fehérítés miatt valószínű, hogy a hasznos tulajdonságok elvesznek.

Az egészségvédelem őrzése

Az alapvető mikroelemekkel rendelkező tengeri só, amelynek előnyeit és károsodásait a termékbevitel összege kiegyensúlyozza, alkalmazta az orvostudományban.

Sok só lehet az ételben, de a légzőszerveknél nincs túlzott mértékű. Nem csoda, hogy az emberek régóta kezelik a tenger a gyakori megfázás, tüdőgyulladás, asztma, a parton ülve, sós hullámok permetezésében. Földalatti bányák speleokurort terjedt el a világ minden tájáról. Az emberek itt jönnek abban a reményben, hogy sok betegségből helyreállnak. Napjainkig egyik gyógyszer sem tartalmaz egy közelítő hatást a beteg személy testére, mint a sóbányák.

Napjainkig egyik gyógyszer sem tartalmaz egy közelítő hatást a beteg személy testére, mint a sóbányák.

A tengeri só kedvező hatással van a következőkre is:

  • a torok betegségei (meleg vízzel hígított tengeri sóval való öblítés);
  • osteochondrosis (50–60 fokos hőmérsékletű, tengeri só, mustár és víz felhasználásával 10: 1: 3 arányban melegítve);
  • akne (só krém);
  • haj erősítése (könnyű cserjések és maszkok).

TippA tengeri só nem csodaszer a fent említett betegségek számára, különösen azért, mert a használatát még mindig ellenjavallták. Szükséges tehát egy szakértővel történő konzultáció a terápiás szekciók megkezdése előtt.

Sófürdő relaxációja

A tengeri só gyógyító és fürdőzés, amelynek előnyeit az ősi időkben értékelték, és az egészségre gyakorolt ​​kárt viszonylag nemrégiben tanulmányozták. Figyelembe véve a fürdési eljárások általános szabályait, nem lehet félni a tengeri só negatív hatásairól, hanem éppen ellenkezőleg, felhasználhatja azt a blues eltávolítására, a test és a lélek ellazítására, és hasznos mikroelemekkel táplálja a bőrt.

A tengeri só gyógyító és fürdőzésre alkalmas, melynek használatát az ősi időkben értékelték.

  • A fürdő időtartama 15-20 perc.
  • A víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 38 fokot.
  • A fürdőfolyamatok időtartama 10 nap (naponta vagy 1 nap után).
  • A fürdőzés legjobb napja az esti órákban van, mivel ez az eljárás elősegíti a pihenést és nehezen elvégezhető.
  • Ne merüljön a vízbe a mellkas fölött - hátrányosan érinti a szívét.
  • A fürdő után törölje szárazra és feküdjön le egy takaró alatt.
  • A gyógynövény tea vagy a fürdő utáni főzés méltó szövetséges a béke felé vezető úton.

A bőr turgorjának hidratálása és helyreállítása, peeling, kisebb karcolások és repedések regenerálása, körömlemezek megerősítése, a vér mikrocirkulációjának fokozása, számos bőrfertőzés megszabadulása - ez nem a tengeri só gyógyító tulajdonságainak teljes listája.

TippAz ízületi problémák lehetnek a sófürdők akadálya. Ebben az esetben jobb, ha konzultál az orvosával.

Fehér arany az arcon

Nehéz elhinni, hogy a tengeri só - a világ óceánjaiból származó ajándék, a kozmetikusok által talált, a tudomány előnye és a környezetre való felesleges kár - a bőrért járó jutalom.

A tengeri só hidratáló, fehérítő és tápláló maszkja a bozót hatásának köszönhetően segít megőrizni a fiatalok és a bőr színének hosszabb tartását.

Az arc és a test bőrének gondozása a megjelenés függőleges javításának legmagasabb lépése. Ez természetes, mert a tükörben tükröződik a hangulat elnyomása vagy javítása. A bőre életet adó erő forrása a tenger sója - a csodálatos hangulat igazi társa

A hidratáló, fehérítő és tápláló maszk, melynek hatása van, segít megőrizni a fiatalok és a bőrszín hosszabb tartását:

  • 0,5 tl citromsav;
  • 1 evőkanál. egy kanál gyógynövény infúziót (körömvirág alkalmas zsíros és normál bőrre, és kamilla virág száraz bőrre);
  • 3 evőkanál. kanál finomra őrölt tengeri sót;
  • 0,5 tl kakaó;
  • 1 evőkanál. kanál méz.

Keverjük jól össze és dörzsöljük a masszát könnyű masszírozó mozdulatokkal. Ez a bozót elengedhetetlen az arc és a test számára. A só és a citromsav tisztítja a bőrt. A méz és a kakaó lágyul, tápanyagokkal telített. A gyógynövények húslevesei enyhítik az irritációt és a nyugalmat. A bozót rendszeres használata 1-2 alkalommal hetente teszi a bőr ragyogását.

TippA bőrkiütéseknél nem ajánlott a kozmetikai eljárásokat só használatával.

A só bozót használható az arc és a test számára is.

Lábak, tenger és só

A tengeri só, mint a lábfürdő vitathatatlan előnye az egész testnek, és a kár csak egy dologban rejlik: a sóoldat túlzott koncentrációja.

A meleg lábfürdők segítenek megbirkózni:

  • a lábak és a bokák nehézsége (szoros cipő és a vérkeringés lassítására szolgáló hosszú pozíció);
  • kellemetlen szag;
  • gombás megnyilvánulások;
  • keményített bőrfelületek (kiváló pedikűr eszköz);
  • a lábak duzzadása;
  • egy köröm köröm;
  • kezdeti rhinitis;
  • álmatlanság.

A lábfürdő adagolásához a kamilla, a menta, a tölgy kéreg tartós eredményeket ad. A fürdőpróba utáni lábmasszázs sok kellemes érzést biztosít és eloszlatja a vért az edényeken.

De vannak ellenjavallatok. A nőgyógyászati ​​problémák, a láz, az alacsony vérnyomás, a terhesség tiltó tényezők a meleg lábfürdők számára.

Tengeri só, mint a lábfürdő - a kétségtelen előny az egész test számára

A lábak ödémájára a gyógyítók meleg sót tömörítenek. A só tökéletesen elnyeli a vizet, így a folyadékot a duzzadt végtagokból vonja. A sókötözéseket minden nap meg kell változtatni, mert a só és a felhalmozódott nedvesség felszívja a szervezetből a toxinokat.

Tipp A meleg kompressziók, valamint a forró fürdők (40 ° C fölött) szigorúan ellenjavalltak, mivel a test gyulladt területein elhelyezkedő kórokozó baktériumok erőteljesen szaporodnak.

Sós növekedési inger

A tengeri só mindenféle hajra alkalmas, mint a súroló maszk, amelynek használata a haj sűrűségében nyilvánul meg, és a fejbőrre károsodás csak a kemény próbálkozással történhet. A tengeri só használatának egyetlen ellenjavallata a fejbőr sebei és irritációja. A tengeri só tökéletesen helyettesíti a költséges hajápolási termékeket, miközben gyorsabb és hatékonyabb eredményeket hoz.

Sótartalmú eljárások során meg kell jegyezni, hogy a sót és az összes sómaszkot a nedvesített hajra kell alkalmazni. Ebben az esetben a fejet a tengeri só használata előtt nem lehet mosni.

Ha a száraz fejbőr nem ajánlott a sókezelési eljárásokba: hetente egyszer - nem több. A száraz bőrre gyakorolt ​​agresszív hatás enyhítése érdekében a közepes talajú tengeri sóhoz természetes adalékokat kell hozzáadni. A krém, tejföl, joghurt, tojás itt nagy segítséget nyújt.
A fejhez zsíros bőrrel a sóval történő kozmetikai eljárások hetente kétszer megengedettek. A maszkot gazdagíthatja méz, citromlé, szőlőmagolaj.

Ha a száraz fejbőr nem ajánlott a sókezelési eljárásokba: hetente egyszer - nem több

Vigye fel a maszkot hullámos, masszírozó mozgásban, dörzsölje a fejbőrt 10-15 percig. Elősegíti a vér mikrocirkulációját és tápanyagellátását a szőrtüszőkhöz.

TippA gyógynövény-dekóderek kiválóak a balzsamos öblítés és a szájmasszázs után nyugtató hatásúak.

Fehér kristályok kristályfehér fogakhoz

Az egészséges fogak a gyönyörű mosoly kulcsa. A szájüreg kezelésére számos mód van. A tengeri só egy otthoni orvos a fogak számára, jó az ínyhez és káros a baktériumokra.

Lehetőség van a szájüreg kezelésére két só segítségével:

  1. Fogmosás
  2. Öblítse ki a száját.

A fogak fogmosásánál finoman őrölt sót kell használni, hogy ne karcolja meg a zománcot és az ínyeket. A tengeri sóból készült fogászati ​​termékek megfizethetőek, könnyen készíthetők és könnyen kezelhetők:

  • 1/4 teáskanál szódabikarbót adjunk hozzá 4 evőkanál tengeri sót; a kapott keveréket 3-4 csepp hidrogén-peroxiddal eloltani;
  • 2 teáskanál alumíniumot (gyógyszertárban eladott), 1 teáskanál sót, 1/2 teáskanál kurkuma (kiváló természetes antibiotikum) csiszolnak egy kávédarálóban;
  • 1/2 teáskanál sót és 1/4 teáskanál napraforgóolajat.

Ezek a receptek segítenek megelőzni a száj és a fogak sok betegségét, nincsenek mellékhatásai, és a tengeri só sajátos tulajdonságai miatt a fogászati ​​betegségek diagnosztikai eszközeként szolgál.

A tengeri só egy fogorvos otthona, jó az ínyhez és káros a baktériumok számára.

A szájvíz nem lehet meleg vagy hideg, hogy ne sértse meg a fogzománcot:

  • 1 evőkanál. kanál tengeri sót 200 ml vízben;
  • 1 evőkanál. Kanál tölgy gyógyszertár kéreg 200 ml vízzel, és tartsa vízfürdőben 10 percig, hűtsük 30 ° C-ra, keverjük össze sóval.

A megoldások segítenek csökkenteni a gyulladást, erősíteni a zománcot, megbirkózni a vérzéses ínyekkel, enyhítik a szájból származó kellemetlen szagot.

TippA szájüreg gondozására szolgáló tengeri sónak élelmiszernek kell lennie, nem pedig a fürdőfolyamatok elfogadásához.

Hippokratész tudta a tengervíz jótékony hatásairól. Egy ősi tudós erősen ajánlotta a sebek, repedések, zúzódások, valamint a rüh és a megfosztás kezelésére. A neurózistól és az ízületi fájdalomtól szenvedő betegek számára a tengeri fürdést kínálták. A 18. században megjelent a „thalassoterápia” kifejezés - a tengeri kezelés, és az akkori orvosok már a tengeri fürdőzést a gyógyszerekhez hasonló betegeknek írták.

A thalassoterápia elválaszthatatlanul kapcsolódik a tengeri sóhoz, és a test teljes bemerülése az ásványi anyagokban gazdag környezetbe nyugtatja az idegrendszert, erősíti a szív- és érrendszer működését, serkenti az anyagcsere folyamatokat, fokozza az immunvédelmet és növeli a hangulatot.

Pin
Send
Share
Send
Send