Egészség

Szoptatás Kiwi: előny vagy kár

Pin
Send
Share
Send
Send


A szoptatás ideje, különösen a szülés utáni első néhány hónap, nagyon fontos a fiatal anya életében, mivel fontos, hogy ne sértse meg a baba még mindig gyenge immunrendszerét és az emésztőrendszerét. A modern piac nagy mennyiségű zöldséget, gyümölcsöt és bogyót kínál, amire mind az anya, mind a gyermek szükség van. De mindegyikük egyformán hasznos és biztonságos? A hazai gyermekorvosok csak helyi és szezonális zöldségeket, gyümölcsöket és bogyókat fogyasztanak. De nem kevésbé, sok nő érdekli a kérdést: lehet-e kiwi fogyasztani a szoptatás alatt?

A kiwi előnyös tulajdonságai

Kiwi csak néhány évtizede jelent meg a hazai standokon, de már szinte minden orosz étrendjében ismerős és mindennapi "gyümölcs" lett. Bár hozzászoktunk ahhoz, hogy gyümölcsként érzékeljük, valójában ez egy bogyó, amelynek gyökerei messze Kínáig vannak.

Egy szokatlan egzotikus bogyó, világos zöldpépkel, amelynek belsejében sok kis fekete mag van, és a barna héjú, rövid szőrszálakkal, nem csak a fiatal anyák kísértésének tárgyává válhat. Azon kívül, hogy étvágygerjesztőnek és kissé titokzatosnak tűnik, vitaminokban, ásványi anyagokban és más hasznos anyagokban is gazdag.

A Kiwi nevét egy új-zélandi tenyésztőnek köszönheti, aki egy kis kiwi madár után nevezte el.

Táblázat: a kiwi hasznos tulajdonságai

A legtöbb ember a kiwi-t egzotikus kezelésnek tekinti, de kevesen tudják, hogy ez a bogyó kiváló vitamin- és tápanyagforrás.

Tápanyagok a kiwi összetételébenTulajdonságok, előnyök a szervezet számára
B6-vitamin
  • javítja a fehérjeszintézist;
  • szabályozza az aminosavak és lipidek előállítását;
  • részt vesz a vörösvérsejtek fejlődésében;
  • szabályozza a szervezet hormonális egyensúlyát;
  • stimulálja a mellékvesék és a pajzsmirigy.
B9-vitamin (folsav)
  • szintetizálja a DNS-t;
  • erősíti az immunitást;
  • javítja a hajnövekedést, körömlemezt;
  • megakadályozza a daganatok növekedését;
  • támogatja a szív-érrendszert;
  • szerotonint termel - a "boldogság" hormonja.
C-vitamin
  • asszisztens a vírusok és fertőzések elleni küzdelemben;
  • hangot ad;
  • erősíti az immunrendszert;
  • tágítja az ereket;
  • serkenti a vas és a kollagén termelését;
  • növeli a hemoglobin termelést.
E-vitamin
  • harcol a mérgező anyagokkal a szervezetben;
  • részt vesz a fehérjék bioszintézisében;
  • serkenti a celluláris anyagcserét.
Béta-karotin (a szervezetbe belépve az A-vitamin szintetizálódik)
  • antioxidáns, amely véd a rák ellen.
  • csökkenti az arterioszklerózis és az ischaemiás szívbetegség kockázatát;
  • csökkenti a koleszterint;
  • lassítja a szürkehályog és a glaukóma növekedését;
  • fertőző betegségek elleni küzdelem;
  • felgyorsítja a bőr regenerálódását.
kálium
  • normalizálja a pulzusszámot;
  • fenntartja a víz egyensúlyát a testben;
  • normalizálja a magnéziumkoncentrációt.
kalcium
  • erősíti az izom-csontrendszert és a fogzománcot;
  • szabályozza a vér koleszterinszintjét;
  • javítja a véralvadást.
vas
  • szabályozza az anyagcsere folyamatokat;
  • szöveti légzést biztosít;
  • javítja a sejtek anyagcseréjét;
  • támogatja az immunrendszert;
  • javítja a pajzsmirigy és az agy működését.
foszfor
  • anyagcserét biztosít;
  • szabályozza a sejtek növekedését és a szív- és érrendszeri funkciókat;
  • támogatja a vesefunkciót.
jód
  • szabályozza az anyagcserét és a testhőmérsékletet;
  • javítja a legtöbb vitamin metabolizmusát;
  • növeli a biokémiai reakciók sebességét;
  • szabályozza a zsírok, a fehérjék és a víz-elektrolit egyensúly egyensúlyát.
cellulóz
  • javítja a gyomor-bél traktust;
  • küzd a cukorbetegséggel;
  • növeli az immunitást;
  • megakadályozza az epekő kialakulását;
  • megakadályozza a vastagbélrák kialakulását és küzd a koleszterin plakkok kialakulását a bélben;
  • normalizálja a bél mikroflórát.

A kiwi alacsony cukortartalmú, ezért a táplálkozási szakemberek nem tiltják meg a használatát. De mindenhol normának és ésszerű megközelítésnek kell lennie. Ezenkívül a bogyó segít a túlzott tömeg elleni küzdelemben.

Hogyan befolyásolja a Kiwi a szoptatást

A házi szoptató tanácsadók és gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy ne tartózkodjanak az egzotikus gyümölcsök és bogyók étkezésétől, mivel azok teljesen kémiai kezelésnek vannak kitéve a szállítás közbeni jobb megőrzés érdekében. A kiwi esetében ez is allergén lehet a babának. Ezért egy fiatal anya ne rohanjon be e bogyó bevezetésére. Ugyanakkor ugyanakkor, mivel a kiwi gazdag energia- és vitaminértékkel rendelkezik, „ésszerű” használata nemcsak az anyának, hanem a gyermeknek is előnyös lesz..

Mint tudod, enni ezt a bogyót meg kell tisztítani. De sokkal hasznosabb lesz a kiwi fogyasztása az élelmiszerekben a héjjal együtt, mivel ő nagy mennyiségű vitamint és tápanyagot tartalmaz. De sajnos a modern importált gyümölcsök és bogyók minősége kívánatos.

Alapvetően minden zöldség, gyümölcs és bogyó, mind az importált, mind a hazai, kémiailag kezelt, hogy felgyorsítsa a növekedést és az érlelést, valamint növelje az eltarthatóságukat. Továbbá gyakran bevonják paraffint és viaszot. Ezért a mosott „vitaminokat” mindig meleg folyóvíz alatt mosásszappannal mossuk, leggyakrabban szivacsot is használok. Sőt, a gyermek már három éves, de még mindig hámozom le az almát, és csak a pépet adom.

A szoptatás ideje alatt az anya és a baba kiwi sérülést okoz

A kivi használatának korlátozása a szoptatás ideje alatt:

  1. A C-vitamin magas koncentrációjának köszönhetően a bogyó megnövekedett savanyúsága egy fiatal anya fogzománcának megsemmisítését okozhatja.
  2. A kiwi jelenléte a kiwi összetételében a hashajtó hatását idézi elő, így provokálhat a szék, mint egy anya és a baba megsértését.
  3. A baba éretlen testének a bogyó összetételéhez való túlérzékenysége allergiás reakciókat okozhat bőrkiütések, bőrpír és viszketés formájában.
Anya ivóvíz a szoptatás alatt allergiás reakciót okozhat

Semmi esetre sem lehet kiwi fogyasztani, a tejtermékekkel együtt, mivel a cellulózban lévő csontok, a belekbe jutás és a tejsavbaktériumokkal való kölcsönhatás fermentációs folyamatokat okoz. Ez hasmenést, kolikát és puffasztást okozhat a babában.

A kivire, valamint magára a bogyóra is magas savtartalma van, így egyre inkább népszerűvé válik a fogak zománc korai megsemmisítése a gyermekeknél. Személyesen, miután tanulmányoztam a gyümölcslé előnyeit és veszélyeit, abbahagytam, hogy a kisbabámnak ez a nem nagyon hasznos "víz". Természetesen sok gyermek vonzódik a gyümölcslé színes csomagolásához egy csővel. De lehetünk ravaszabbak, mint az anyák. Alternatív megoldásként a házi készítésű kompótokat önállóan is készítheti, és gyermekének is egy pohárból és különböző színes ivóvíz tálakból egy szalmát iszik.

Olyan esetek, amikor egy fiatal anya ellenjavallt a kiwi alkalmazása során szoptatás alatt

A Kiwi ellenjavallt szoptató anyuka a következő esetekben:

  • a vesefunkció megsértésével;
  • a gyomornedv fokozott savasságával;
  • fekélyek és gyomor gyomor;
  • mérgezés esetén.

Hogyan kerülhet kiwi ki a szoptató anya étrendjébe?

A gyermekorvosok úgy vélik, hogy a kiwi bevitele egy szoptató anya étrendjébe nem lehet legkorábban három hónappal a szülés után, a legjobb megoldás 5-6 hónap. De minden anyának ismernie kell a gyermekét, és meg kell határoznia, hogy készen áll-e az innovációra.

Amikor egy nő szülés után kiwi fogyaszthat:

  • ha egy nő ezt az egzotikus bogyót a terhesség előtt és alatt evett, a szervezet negatív reakcióit nem figyelték meg;
  • a gyermekorvosgal folytatott konzultációt követően;
  • ha a baba 3 hónapos;
  • ha a gyermek nem szenved megnövekedett gázképződés és bőrkiütés.

A kiwi táplálkozásába történő bevezetésének szabályai:

  1. Szükséges, hogy a kiwi fokozatosan naponta egy-két szeletre kerüljön a nap első felében. Ezután várjon két napot, hogy lássa a baba testének reakcióját. Ha 48 óra elteltével nem észlelnek negatív reakciókat, akkor megduplázhatjuk az összeget. Amikor a gyermek teljesen hozzászokott az új termékhez, naponta legfeljebb egy kiwi használata szükséges.
  2. Amikor megjelenik az allergiás reakció első jelei, vagy a baba pocakjával kapcsolatos problémák, hagyja abba az étkezési kiwi fogyasztását.
  3. A kiwi bevezetésével párhuzamosan ne vezessenek be új termékeket.
  4. A fő étkezés előtt fél órával kiwi van.
  5. Csak érett bogyókat kell választania, egyenletes bőrszínnel, hézag nélkül.
A szőrszálak hiánya a bogyók bőrén rossz minőségű bogyókat jelez

Az allergia kumulatív hatása van, így akár egy hét után is megjelenhet. A csecsemő bőrének és állapotának bármilyen változása miatt kiwi kizárása a fiatal anya étrendjéből. Két hónap múlva újra megpróbálhatja beírni ezt az egzotikus gyümölcsöt az étrendbe.

Hogyan válasszunk egy minőségi terméket?

A modern piac hatalmas kiwifajtákat kínál. De hogyan válasszon egy jó minőségű terméket, és amikor hazaérkezik, hogy ne küldje el az összes jót, amit a szemetesbe vásárolt? Először is figyelni kell a kiwi méretére. A bogyó nem lehet kicsi és nem elég nagy. A bőr ideális színe egyenletes sötétbarna, szálakkal. Ha rákattint a bogyós gyümölcslére, nem süllyed, és nem jelenik meg a horpadás.

A szoptatás ideje alatt szoptató anyák véleménye a kiwi használatáról

Miután megvizsgálta a csecsemőiket szoptató fiatal múmiák fórumait, arra a következtetésre jutottak, hogy annak ellenére, hogy a kiwi a legtöbb orosz számára rendes bogyó lett, a nők gyanakodnak e „egzotikus”. Sokan közülük nem tudják megmagyarázni az ilyen óvatos hozzáállás okait. De mint minden helyzetben, van egy teljesen ellentétes vélemény. Néhány nő nyugodtan használja ezt a bogyót, és nem lát változásokat a baba viselkedésében és jólétében.

Kiwi-et eszem, és általában már mindent. A csokoládé 1 hónapos korában kiöntött. Aztán 3 hónap múlva megpróbáltam újra, és semmi sem történt. Azóta mindent megeszek.

Victoria

//www.babyblog.ru/user/vladislava13/17621

Szeretem a Kiwi-t is. Már ettem, gyermekemmel minden rendben van, én nem korlátozom magam a sokféleségben, csak mennyiségben. Azt hiszem, minden gyermeknek különböző reakciója van.

chabrita

//www.babyblog.ru/user/vladislava13/17621

Általánosságban elmondható, hogy az egzotikus gyümölcsöknek nem ajánlott a HB-vel enni, de minden gyermek egyéni. Próbálj meg egy darabot, ha nem történik semmi, akkor valószínűleg. 3, 5 vagyunk, de eddig az almákon, körtein és banánon kívül semmit nem evettem. Bár a datolyaszilva egyszer eszik, és minden rendben volt.

Nastya

//www.babyblog.ru/user/vladislava13/17621

a baba három hónapos. csak a gv-on vagyunk. súlygyarapodás 1,2 kg minden hónapban. tegnap este a csokrok és a nyálka sárgás-zöldes. és így sutra és éjjel kakaó általában. Tudom, hogy legfeljebb 4 hónap. a nyálka a norma. a gyermekorvos beszélt. de néhány napja ettem egy kivi (och akart)

Azyuk

//www.stranamam.ru/post/2221989/

Én már enni egy ananász az új év (mi is 3 hónapos), egy héttel ezelőtt evett mandarin, eszem kiwi egész idő alatt, nagyon szeretem ezt a gyümölcsöt. A lány csak a vörös halra öntötte, de addig nem eszik

Khnykina Elena

//otvet.mail.ru/question/71841080

Mint a legtöbb gyümölcs, különösen az egzotikus, a kiwi előnyei és hátrányai, amikor egy fiatal nő szoptatás alatt fogyasztja. De minden anyának joga van eldönteni, hogy mi a legjobb a saját egészségére és a fejlődő baba egészségére. A fő elv a táplálék kiválasztásakor a szoptatás ideje alatt: "Ne árt!".

Pin
Send
Share
Send
Send